Domáce sirupy: lekár učí, ako pripraviť 3 recepty na posilnenie imunity

Aký sirup pre vás označuje, ktorý okamih vo vašom živote? Možno v čase, keď vám vaši rodičia dali trochu na vyliečenie z choroby, alebo ste sa možno ujali ich úlohy a teraz dávate svojim deťom, aby sa chrípke a prechladnutiu zlepšili. A ktovie, len sa pripravíš na príjem, keď ti nie je dobre? V každom prípade je jedna vec istá: nápoj je domácou alternatívou pre tých, ktorí nemajú až tak radi lieky. Ale koniec koncov, aký je najlepší spôsob, ako si jeden pripraviť doma? Aby sme dostali ďalšie a ďalšie pochybnosti, hovorili sme s dr. Edison de Mello, ktorý pracuje s integrovanou medicínou.

Domáci vs priemyselný sirup

Najprv musíte pochopiť, prečo si pripraviť domáci sirup namiesto toho, aby ste si ho kúpili v lekárni alebo na trhu. Podľa Edisona de Mella je rozdiel medzi nimi veľký.

"Vždy odporúčam domáce, pretože sú prírodné a nie sú industrializované, bez chemických prísad a v mnohých prípadoch ekologické. Navyše, keď si vyrábame tento liek sami, existuje placebo efekt, pretože sme vložili svoju duševnú a duchovnú energiu, ktorá hovorí:" Chcem zlepšiť chorobu. “Samozrejme, komerčný sirup je dobrý, ak nie je k dispozícii nič iné. Môže, ale nemusí fungovať a môže alebo nemusí byť indikovaný,“ hovorí.

Cibuľový a cesnakový sirup zlepšuje dýchanie

Je tiež potrebné pochopiť, kedy je skutočne uvedená spotreba sirupu. Edison de Mello pripomína, že svet prechádza kašľavou epidémiou, ktorá súvisí nielen s pouličným fajčením, ale aj s fajčením cigariet. Preto lekár odporúča sirupy, ktoré majú respiračnú funkciu, napríklad cibuľový a cesnakový sirup. Naučte sa, ako ho pripraviť:

"Cibuľu nakrájajte na plátky, cesnak a ingrediencie vložte do sklenenej nádoby. Pridajte med a plechovku nechajte uzavretú 2 hodiny. Nie je potrebné pridávať viac tekutín, pretože samotná cibuľa má veľa vody. Je potrebné, aby ste do nej pridali med." sirup môže trvať 2 dni, ak je dobre chladený. ​​Pred trochou zahrievania, nikdy však v mikrovlnnej rúre, pretože vďaka magnetickým vlnám dokáže eliminovať výhody. Najlepšie je zahrievať vo vodnom kúpeli. Môžete si vziať až 2 lyžice po 2 až 3-krát denne “, učí.

Oreganový sirup pomáha eliminovať hlien

Ďalším sirupom, ktorý si zaslúži zmienku, je oregano. Áno, aj keď táto zložka nie je veľmi spojená s týmto domácim liekom, je veľmi vhodná pre tých, ktorí sa pri pokuse o vypudenie hlienu cítia nepríjemne v krku.

"Funkciou tela je vždy vylúčiť, a preto je veľmi dôležité hľadať domáce lieky, ktoré ukončia nielen príznaky, ale aj reflex v krku. Na prípravu oreganového sirupu si vezmite 1 šálku medu, 4 stredné mrkvy a štipku oregano. Mrkvu odstredíme v mixéri. Do hrnca dáme túto mrkvovú šťavu, pridáme med a povaríme ju na miernom ohni, kým nezhustne. Pridajte oregano a obsah uložte do pohára. Vezmite 1 lyžicu sirupu 3 až 4. krát denne “, učí.

Ananásový sirup pomáha predchádzať chorobám

Mysleli ste si, že sirup je vhodný len pre chorých ľudí? Niektoré z nich sú skutočne ideálne na prevenciu chorôb, ako je to v prípade ananásového sirupu. DR. Edison de Mello vás má pripraviť, ak ste v kontakte s niekým chorým. V takom prípade ho užívajte menej ráz denne.

"Na prípravu tohto sirupu potrebujete 1 stredne veľký ananás, 1 a pol lyžice oholeného zázvoru a 1 pohár medu. Ananás nakrájajte na malé kúsky a vložte ich do nekovovej panvice. Umiestnite na stredný oheň a , akonáhle vrie, vypnite ju. Rovnako ako cibuľa, aj ananás má veľa vody, takže ho nie je potrebné pridávať. Keď vrie, zavrite panvicu a keď obsah vychladne, prepasírujte všetko cez sitko. zázvor dokopy, ale ideálne je dať ho neskôr. Pretože je veľmi prchavý, odporúčam ho v takom prípade nevariť. Takže po prechode všetkého cez sito pridáte zázvor a med a dusíte ho v uzavretej sklenenej nádobe. “, hovorí lekár.

Nikdy sa samoliečite

Aj pri veľmi jednoduchej príprave Dr. Edison de Mello pripomína, že je potrebné vidieť prípad od prípadu, skôr ako namiesto lieku užiť sirup. Zdôrazňuje dokonca, že jeho konzumácia je určená iba pre pacientov, ktorí už vedia, na ktorú chorobu trpia, a sú si istí, že ich príznaky sa dajú zmierniť konzumáciou domáceho receptu. Nehovoriac o tom, že niektorí ľudia by ho za žiadnych okolností nemali brať.

"Domáci sirup zvyčajne obsahuje med a spálený cukor, čo nie je vhodné pre diabetikov a deti do 1 roka. Otcovia a matky by v takom prípade mali navštíviť lekára. Domáce sú určené na zdravotné ťažkosti známe pacientovi. Ak vie, čo je kašeľ, ktorý už nebol diagnostikovaný ako nič vážneho, nemá refluxnú gastritídu ani rakovinu pľúc, je v poriadku, že si dáte sirup. Nemali by sme vyvíjať iniciatívu a niečo brať bez toho, aby sme poznali diagnózu. pri týchto liekoch si myslím, že ich konzumácia je mimoriadne užitočná, “zdôrazňuje.

* Dr. Edison de Mello je absolventom univerzity v severnom Texase v USA, má doktorát z klinickej psychológie a služieb pre ľudí. Strávil na lekárskej fakulte Alberta Einsteina a v lekárskom centre Beth Israel na Manhattane. Je držiteľom certifikátu American Board of Integrative Medicine a California Board of Behavioral Medicine v Kalifornii.

Odporúčaná

10 potravín bohatých na železo, ktoré vám nemôžu chýbať v strave
Na čo slúži bobkový list? Objavte jeho výhody a spôsob, ako ho konzumovať
Na čo slúži rastlina ora-pro-nobis? 5 výhod tejto zeleniny