Ísť na pláž, opaľovať sa a kúpať sa v mori, vychutnať si vysoké teploty v roku, je viac ako relaxačná voľnočasová prax, je to synonymum zdravia! Okrem toho, že náš organizmus prinesie telu a mysli pokoj a osvieženie, pri kontakte so slanou vodou reaguje náš organizmus aj najlepším spôsobom, posilnením, od estetických záležitostí, ako je pokožka, až po boj s chorobami. Dozviete sa viac o výhodách kúpania na mori pre váš život!
Podľa dermatologičky Gabrielly Albuquerque, ako aj niekoľkých zdravých potravín, ktoré denne konzumujeme a ktoré posilňujú organizmus, je more tiež zdrojom dôležitých vlastností pre správne fungovanie tela. Podľa profesionála má slaná voda liečivé prvky, ktoré uľahčujú dobrú hydratáciu pokožky a znižujú možné alergické a svrbiace reakcie:
"Morská voda je bohatá na rôzne minerálne soli a niektoré kovy, ktoré pomáhajú liečiť našu pokožku, najmä vápnik, horčík, sodík, draslík a železo. Vápnik a horčík samotné sú dva veľmi dôležité minerály na zotavenie rán." Podľa štúdií je ďalším zaujímavým bodom to, že morská voda nedráždi pokožku, “zdôrazňuje odborník a zdôrazňuje:„ Preto vždy, keď navštevujem pacientov s extrémne suchou pokožkou, odporúčam morský kúpeľ. Deti s atopickou dermatitídou sa tiež výrazne zlepšujú. Podľa tejto štúdie má psoriáza vynikajúce výsledky aj pri znižovaní imunitnej reakcie spôsobenej kožnými chorobami v koži. “
5 výhod morskej vody pre pokožku
1 - Uvoľnite svoje telo: Rovnováha morských vĺn poskytuje prirodzenú relaxáciu, upokojuje a zmierňuje príznaky stresu a úzkosti. Preto, keď sú ľudia veľmi nervózni a potrebujú si oddýchnuť, je rozumné rozhodnúť sa cestovať na miesta, ktoré majú pláž. Navyše, aj morský vánok prináša pocit pohody a môže vám pomôcť vyčistiť pľúca.
2 - Posilňuje imunitný systém: Podľa štúdií prítomnosť chloridu sodného, ktorý sa nachádza v morskej vode, posilňuje naše telo proti baktériám a zápalom, a tým zlepšuje fungovanie buniek nášho tela. "Z dôvodu pH 8 v morskej vode sme znížili kolonizáciu niektorých baktérií, ktoré môžu byť pre našu pokožku nebezpečné. Známym je Staphilococos aureus . Táto baktéria je veľmi častá na pokožke pacientov s atopickou dermatitídou a je schopná spúšťať recidívy zápalových kríz “, zdôrazňuje doktorka Gabriella.
3 - Znižuje náchylnosť k alergiám: Morská voda zmierňuje príznaky dermatologických ochorení, ako sú atopická dermatitída a psoriáza, a zmierňuje alergické reakcie na pokožke, pretože zmierňuje začervenanie a svrbenie.
4 - Liečivý účinok: Už ste niekedy zažili zranenie na tele a kúpanie sa v mori? Slaná voda bohatá na sodík a jód má liečivý a antiseptický účinok a pomáha hojiť rany a poranenia.
5 - Poskytuje pozitívnu energiu: Je nemožné sa po lahodnom ponorení do mora necítiť dobre, však? Zloženie vody pomáha energizovať naše telo, prináša pocit pohody a relaxácie.
Starostlivosť o pokožku po morskom kúpeli
Starostlivosť o pokožku je nesmierne dôležitá. Stojí za zmienku, že po kúpaní v mori, aj pri mnohých výhodách, je použitie krémov na opaľovanie neprípustné. „Podľa štúdií, keď sme vystavení vode bohatej na soľ, znižujeme našu ochranu pred ultrafialovými lúčmi B, čo znamená, že začervenáme skôr, ako keby sme neboli vystavení morskej vode,“ uzatvára doktorka Gabriella.
