Odporúčaný produkt
Čajové kvety a korenie z ibišteka, klinčekov, škorice a zázvoru Taeq 30g
Každý, kto chce chudnúť pomocou zdravej výživy, už určite počul o schopnostiach čaju schudnúť. A spomedzi rôznych druhov a príchutí tohto tradičného nápoja je čaj z ibišteka jedným z najviac konzumovaných a odporúčaných na vyprázdnenie tela a urýchlenie spaľovania lokalizovaných tukov. Ale je to pravda? Objavte jeho hlavné výhody a zistite, ako to funguje pre naše telo.
Čaj, ktorý je vyrobený z infúzie kvetov ibišteka, je okrem toho, že je chutný, ľahkou a nízkokalorickou možnosťou, takže ho možno ľahko pridať v rôznych denných dobách. Pre tých, ktorí chcú stratiť mieru, je nápoj skvelým spojencom, pretože podľa výživovej špecialistky Patrície Bertoni Brotherhood má tento čaj diuretické živiny na zníženie zadržiavania tekutín. Vysvetľuje:
"Čaj z ibišteka má protizápalové a antioxidačné účinky vďaka prítomnosti mnohých pigmentov, ktoré zabraňujú telu hromadiť toxíny. Okrem toho má relaxačné vlastnosti krvných ciev, zlepšuje cirkuláciu a pôsobí na funkciu obličiek, teda , zvyšuje diurézu, znižuje zadržiavanie telesných tekutín. Štúdie tiež naznačujú, že pôsobenie na adipocyty (bunky, ktoré ukladajú tuky) by pomohlo zabrániť nárastu tukov, “vysvetľuje odborník.
4 zdravotné výhody ibištekového čaju
1 - Má antioxidačné pôsobenie: Prirodzené vlastnosti kvetov pomáhajú udržiavať telo bez pôsobenia voľných radikálov a zabraňujú predčasnému starnutiu buniek tela. Antioxidačné látky sú zodpovedné za zlepšenie zdravia pokožky, vlasov a nechtov, takže sú zdravšie a hydratované.
2 - Predchádza prechladnutiu a chrípke: Okrem vitamínu C, ktorý je nevyhnutný pre udržanie vyváženého imunitného systému, má nápoj aj vykašliavací účinok, pomáha eliminovať hlieny, zmierňuje kašeľ a zlepšuje dýchanie.
3 - Znižuje stres: Čaj má tiež upokojujúci účinok, pretože je perfektný na zmiernenie každodenných stresov, zníženie úrovne úzkosti a na zabezpečenie dobrého, pokojného a prospešného nočného spánku.
4 - Podporuje črevný priechod: Kvety ibišteka majú laxatívne účinky na organizmus, pomáhajú regulovať črevnú flóru a zabraňujú zápche.
Ženy, ktoré chcú otehotnieť, by sa mali vyhnúť nadmernej konzumácii ibištekového čaju
Ženy, ktoré majú menštruáciu, by sa mali vyhýbať nadmernej konzumácii (viac ako tri šálky denne), pretože čaj môže zhoršiť príznaky a dokonca spôsobiť hormonálne zmeny, čo tiež zhorší plodnosť. „Pre ženy, ktoré chcú otehotnieť, ale tiež chcú schudnúť, by bolo vhodnejšie konzumovať iné močopudné čaje“, dodáva Patrícia.
Ďalším bodom pozornosti je tých, ktorí trpia hypotenziou (krvný tlak pod normálnou hodnotou), pretože nadmerná konzumácia alebo veľmi koncentrovaný nápoj môžu zhoršiť účinky, ako sú závraty, vertigo alebo dokonca mdloby.
