Počuli ste už o abiu? Ovocie rastliny pochádzajúcej z Amazónie, abieiro, je bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Rovnako ako väčšina prírodných potravín, je to dobrá voľba pre tých, ktorí chcú zdravšie menu, ale jeho výhody tým nekončia! Taktiež sa široko používa na liečenie niektorých zdravotných problémov - napríklad anémie - okrem toho, že pomáha pri hojení rán a zmierňuje zápaly.
Abiu sa objavuje aj v iných krajinách a môže sa konzumovať rôznymi spôsobmi
Aj napriek tomu, že je to pôvodné ovocie Amazonky, ktoré sa široko používa v potravinách domorodého obyvateľstva, nie je abiu v iných častiach krajiny tak dobre známy. Je to spôsobené obmedzeným obchodom, ktorý bráni niektorým regiónom - napríklad juhovýchodu - mať ťažkosti s prístupom k nim. Potraviny sa už nachádzajú mimo Brazílie v nasledujúcich krajinách: Panama, Nikaragua, Kostarika, Venezuela, Bolívia, Kolumbia, Ekvádor, Peru a v Guyane, Francúzskej Guyane a Suriname.
Žlté, s hladkou šupkou a sladkou chuťou, je ovocie všestranné a dá sa konzumovať v prírodnej forme aj ako hlavná prísada do džúsov a sladkostí, napríklad do želé alebo zmrzliny. Pretože je bohatý na dôležité živiny - vlákninu, vitamíny a minerály - je dobrou voľbou pre tých, ktorí chcú viac energie a lepšie fungovanie tela.
Amazonské ovocie je v populárnej medicíne široko používané
Okrem toho, že abiu prináša telu špecifické výhody, má široké využitie aj v ľudovom liečiteľstve. To znamená, že je to medzi postupmi a myšlienkami, ktoré, aj keď nie sú vedecky podložené, sú uznávané pre svoju účinnosť medzi populáciou.
Pre tých, ktorí majú napríklad anémiu, je to jedna z potravín odporúčaných pre fungovanie ako čistič krvi vďaka prítomnosti chlorofylu v jeho zložení - nehovoriac o vitamíne C, ktorý prispieva k vstrebávaniu železa. Ale nielen tam je toto ovocie účinné: okrem odporúčanej konzumácie v prípade malárie, infekcie uší a dýchacích ťažkostí sa jeho šupka používa na zmiernenie horúčky a na liečbu zápalov. V druhom prípade je tajomstvom extrakcia oleja zo semien a aplikácia priamo na zapálenú oblasť, aby bola správne ošetrená.
