Fytoterapia má veľa študovaných, skúmaných a diskutovaných v potravinárskych odboroch a má veľké spojenie s výživou, pretože rastliny sa bežne prijímajú v najrôznejších formách a majú pre náš organizmus terapeutické a bioaktívne účely. Bylinné lieky v praxi spolupracovali na zlepšení rôznych klinických stavov, pokiaľ sú zahrnuté v jedlách a receptoch. Jeho vlastnosti idú nad rámec výživy a sú indikované hlavne na liečbu úzkosti, depresie, nedostatku nálady. Rovnako ako zápaly a prevencia chronických zdravotných problémov.
Objavte niektoré jedlá, ktoré patria do tejto kategórie, a uľahčia vám stres každodenného života a zaistia zdravšiu rutinu.
6 bylinných potravín na boj proti úzkosti!
Cesnak : Používa sa cibuľa tejto potraviny, jej indikáciou je liečba hypercholesterolémie a expektorancia. Okrem iných výhod je cesnak vynikajúci na aktiváciu imunitného systému a zabezpečenie zdravia srdca.
Harmanček : Jeho kvety sú určené na liečbu miernej úzkosti a mierneho upokojenia a okrem toho, že pôsobia na črevnú koliku.
Mučenka : Uznávaná pre svoju upokojujúcu vlastnosť, nie je však vhodná pre ľudí s hypotyreózou.
Guarana : Šírené semeno, ktoré sa často používa pre svoje stimulačné vlastnosti, sa stáva práškom, nemalo by sa však uvádzať u ľudí s hypertenziou a srdcovými problémami.
Fenikel : Jeho plody sú určené na gastrointestinálne poruchy, na koliku a ako expektoranciá.
Granátové jablko : V šupke je to, že obsahuje látku s vlastnosťami na boj proti zápalom a infekciám sliznice úst a hltana.
Čo je bylinná medicína? Buďte opatrní!
Slovo bylinná medicína je odvodené od termínu „phyton“, čo znamená zelenina, a „therapeia“, čo znamená terapia. Týmto spôsobom sa vyznačuje liečbou, pri ktorej sa používajú liečivé rastliny v rôznych dávkových formách. Podľa uznesenia Federálnej rady odborníkov na výživu (CFN) č. 402/2007 je bylinný produkt získaným produktom pri použití výlučne aktívnych rastlinných surovín, ktoré sú si vedomé účinnosti a možných rizík jeho použitia.
„Je regulované ich predpisovanie odborníkmi na výživu, pokiaľ je v čerstvej čerstvej forme alebo ako rastlinný liek v rôznych farmaceutických formách, ako napríklad prášok, kapsuly, kvapky, čaje a iné formy na trhu,“ hovorí jeden výňatok z dokumentu.
Podľa Národnej agentúry pre dohľad nad zdravím Anvisa sa rastlinné produkty, ako aj všetky lieky vyznačujú reprodukovateľnosťou a stálou kvalitou. Účinnosť a bezpečnosť sa musia potvrdiť prostredníctvom etnofarmakologických prieskumov, použitia, technickej vedeckej dokumentácie v bibliografii a / alebo indexovaných publikácií a / alebo predklinických a klinických farmakologických a toxikologických štúdií. Kvalitu je potrebné dosiahnuť kontrolou surovín, hotového výrobku, obalových materiálov a štúdií stability.
Starostlivosť - Rastlinné lieky boli v minulosti vždy populárnou medicínou alebo zdravým rozumom široko používané našimi babičkami, matkami a tetami, ktoré svojimi znalosťami a životnými skúsenosťami využívajú tieto rastliny na najrôznejšie choroby. Pri liečbe bylinnými liekmi je však dôležité, aby ste boli pod dohľadom zdravotníckeho pracovníka, pretože má farmakologické vlastnosti a v niektorých prípadoch nepriaznivé účinky na zdravie. Preto sa určite obráťte na svojho odborníka na výživu a opýtajte sa na bylinné lieky.
