Vyzujte si topánku! Objavte zdravotné výhody chodenia naboso doma

Msgstr "Prosím, vyzujte si topánky". Kto nikdy nevstúpil do niekoho domova takto? Je veľmi časté, najmä v ázijskej kultúre, chodenie naboso vo vnútri domu, okrem toho, že je pohodlné pre nohy, existuje veľký dôvod: uniknúť z baktérií. V dnešnej dobe táto starodávna múdrosť prekonala Západ a vysvetľuje ju veda prostredníctvom výskumu, ktorý poukazuje na účinnosť tohto zvyku v našich životoch. Pozrieť viac!

University of Houston, USA, uskutočnila výskum na túto tému a zistila, že 39% obuvi, ktorá „chodila po uliciach“ obsahovala baktériu Clostridium difficile , alebo len „C. Diff“ , považovala za verejné hrozby, hlavne preto, že sú odolné voči rôzne druhy antibiotík. Podľa analýz sú podrážky topánok špinavšie ako toalety:

" C.diff postihuje iba štyroch z 10 ľudí, ale je potrebné sa vyhnúť mnohým ďalším typom baktérií. Napríklad podlaha vo verejnej kúpeľni obsahuje 2 milióny baktérií na štvorcový palec ," uvádza sa v úryvku z prieskumu.

Choroby, ktoré môžu nastať, keď sme v priamom kontakte s baktériami, sú: črevné a žalúdočné ťažkosti, hnačky a, čo je najvážnejšie, zápal hrubého čreva. Ďalšia štúdia, tentoraz na Arizonskej univerzite, tiež v Spojených štátoch, zistila deväť rôznych foriem baktérií nachádzajúcich sa v topánkach, ktoré môžu spôsobovať zápal pľúc a infekcie dýchacích ciest, ktoré spôsobujú astmu a bronchitídu.

4 spôsoby, ako udržať svoj domov ďalej od pouličných baktérií

- Rohožka: Vždy položte hrubý koberec za dvere vášho domu a nylonový koberec dovnútra. Vždy ich povysávajte a udržiavajte čisté. Zvyšuje sa tak odolnosť vlákien.

- Držiak obuvi: Umiestnite gumený alebo drevený podstavec, kde si ľudia môžu uložiť svoje topánky. Okrem priateľského prístupu je veľmi užitočný, najmä v období dažďov.

- Škrabky na topánky: Veľmi časté v interiéroch domov v mestách, kde je veľa hliny a hliny, použitie škrabiek na topánky pri vstupných dverách tiež uľahčuje čistenie obuvi.

- Zvieratá: Ak máte napríklad psy, dajte si na labky palčiaky alebo malé topánky, aby ste mohli ísť von. Ďalším dobrým opatrením pre domáce zvieratá je mať vždy k dispozícii uterák, ktorým si pred vstupom do domu utriete labky zvieraťa.

Odporúčaná

10 potravín bohatých na železo, ktoré vám nemôžu chýbať v strave
Na čo slúži bobkový list? Objavte jeho výhody a spôsob, ako ho konzumovať
Na čo slúži rastlina ora-pro-nobis? 5 výhod tejto zeleniny