Hroznová šťava: Prečo by sme ju mali konzumovať každý deň? Poznajte svoje výhody

Odporúčaný produkt

Bordová organická hroznová šťava Taeq 1L

Bordová organická hroznová šťava Taeq 1L

Tlačidlo doručenia Pão de Açúcar

V teplejších časoch, ako je leto, možno džús okrem lahodného a praktického hydratačného roztoku považovať aj za zdravú alternatívu, ako udržať telo silné, čisté a plne funkčné. Z najrôznejších možností nápojov si osobitnú zmienku zaslúži hroznová šťava pre jej funkčnosť a výhody, ktoré so sebou nesie vo svojom celistvom zložení.

Podľa odborníka na výživu Giovana Morbi má celá hroznová šťava niekoľko výhod a mala by byť začlenená do každodenného života každého - minimálne 1 pohár denne - pretože je bohatá na látky s protizápalovým, antimikrobiálnym a protiplesňovým účinkom (hlavne zelené hrozno). Okrem toho pitie nápoja tiež zabraňuje tvorbe tukových plakov v cievach, ktoré chránia vaše telo pred kardiovaskulárnymi chorobami.

"Denným užívaním šťavy tiež udržujete tlak pod kontrolou a zlepšujete krvný obeh. Z tohto dôvodu je pitie celej hroznovej šťavy bez cukru (ktorá je vďaka prírodnému cukru v ovocí už veľmi sladká) po prebudení alebo pred spánkom." vynikajúce pre zdravie. Pred a po fyzickej aktivite je tiež dobre naznačené, pretože zlepšením prietoku krvi uľahčíte transport kyslíka a živín do buniek, a tým zvýšite výkon počas aktivity a urýchlite proces regenerácie. “ , vysvetľuje profesionál.

Hroznová šťava má zoštíhľujúce vlastnosti

Pre tých, ktorí potrebujú udržiavať stravu zameranú na chudnutie alebo chudnutie, veľmi pomáhajú aj živiny v celej hroznovej šťave. Okrem zníženia obvodu brucha podľa štúdií znižuje absorpciu tukov a stimuluje fungovanie metabolizmu, čo pomáha v procese straty telesnej hmotnosti. Nápoj má tiež schopnosť znižovať hladinu cholesterolu a triglyceridov. „Na získanie všetkých týchto výhod postačuje jeden pohár (200 ml) nesladeného celého hroznového džúsu,“ vysvetľuje odborník na výživu.

Odporúčaná

10 potravín bohatých na železo, ktoré vám nemôžu chýbať v strave
Na čo slúži bobkový list? Objavte jeho výhody a spôsob, ako ho konzumovať
Na čo slúži rastlina ora-pro-nobis? 5 výhod tejto zeleniny