Keď cítime bolesť, nezáleží na tom, o ktorú časť tela sa jedná, ale najmä v prípade bolesti svalov sa okamžite pokúsime nájsť miesto, kde je tento pocit najsilnejší. Tento pohyb, taký prirodzený v ľudskej sebaobrane, má názov: Do In, čínska technika samo-masáže, ktorá pomáha liečiť rôzne sektory nášho tela, či už fyzické alebo dokonca emočné. Lepšie porozumieť praxi a poznať jej právomoci pri vymáhaní.
Do In je starodávna technika, ktorej cieľom je okrem relaxácie zmierniť napätie a bolesť svalov a kĺbov. Podľa špecialistu Juniora Lanzettu, maséra, shiatsuterapeuta a akupunkturistu, je táto prax liečebnou, preventívnou a overenou metódou pri fyzických a emocionálnych chorobách a môže ju praktizovať ktokoľvek bez obmedzenia. Lepšie nám to vysvetľuje metódu a jej výhody. Odhlásiť sa!Do In a jeho relaxačné sily a sily na zotavenie svalov
1 - Aká je hlavná funkcia Do In?
"Do-In je samomasážna technika orientálneho pôvodu, ktorá využíva body energetických meridiánov ľudského tela na rozvoj fyzického a duševného zdravia. Práve v týchto meridiánoch cirkuluje energia Yin (negatívna) a Yang (pozitívna)." Do-In má v úmysle uskutočniť to vyváženým spôsobom. Masáž v správnych bodoch zlepšuje distribúciu tejto energie. Preto jej hlavná funkcia (cieľ) bude závisieť od diagnózy a potreby pacienta. “
2 - Ako táto technika funguje na našom tele?
„Manipuláciou s rôznymi bodmi rozptýlenými po tele je možné vyrovnať tok energie v meridiánoch a spôsobiť vplyv na vnútorné orgány, čo vedie jednotlivca k stavu energetickej rovnováhy, lieči najrôznejšie poruchy, od bolesti hlavy. k frigidite, dokonca k rozvoju emočnej rovnováhy, sebaúcty a sebapoznania. ““
3 - Do In je vhodný pre kohokoľvek?
"Áno. Všeobecne táto technika nemá žiadne kontraindikácie. V niektorých prípadoch môže dôjsť k počiatočnému zhoršeniu príznakov, ale bude to dočasné, pretože to iba naznačuje, že proces zlepšovania už prebieha."
4 - Kde sa môžeme naučiť robiť? Existuje konkrétny kurz?
"Existuje niekoľko bezplatných a špecializačných kurzov. Ideálne je rozhodnúť sa pre to, čo ponúka kompletné školenie založené na základoch tradičnej čínskej medicíny a štúdiu meridiánov."
5 - Aké výhody môže samo-masáž priniesť nášmu telu a mysli?
„Samomasáž prináša najrôznejšie výhody a môže pomôcť pri udržiavaní zdravia, pri zmierňovaní bolesti, pri svalovej relaxácii a pri liečbe niektorých chorôb, ako sú napríklad sinusitída, rinitída, bolesti hlavy, alergie. Okrem toho pomáha pri najrôznejších emocionálnych problémoch, ako je napríklad nespavosť, úzkosť a stres. Na vykonávanie Do-In nie je potrebné mať chorobu alebo nerovnováhu, pretože pomáha udržiavať fyzické a emočné zdravie a chrániť organizmus. “
* Na tieto a ďalšie otázky odpovedá masážny terapeut Junior Lanzetta na svojej facebookovej stránke a instagrame: @massoterapiatijuca
