Odporúčaný produkt
Čajové kvety a korenie z ibišteka, klinčekov, škorice a zázvoru Taeq 30g
Vedeli ste, že niektoré jedlá môžu priamo ovplyvňovať sexuálnu výkonnosť mužov? Áno, aj naše najhorúcejšie pocity závisia od správnych stravovacích návykov. Niektoré zložky prostredníctvom svojich výživových zložení pôsobia ako prírodné stimulanty libida a okrem toho poskytujú človeku viac potešenia a uspokojenia.
Niektoré druhy potravín obsahujú živiny, ktoré zlepšujú prietok krvi v tele, vrátane genitálnej oblasti človeka. Okrem toho sa zdravým životným štýlom v potravinách môže zvýšiť aj produkcia mužských reprodukčných buniek. Odborníčka na výživu Luciana Fiorese vysvetľuje, že starostlivosť o vaše zdravie a výživu môže pomôcť stimulovať potešenie a zlepšiť sexuálnu výkonnosť:
„Aby ste mali zdravý sexuálny život, musíte udržiavať vyváženú stravu spolu s fyzickými cvičeniami, ktoré vytvárajú zdravie a dispozíciu, a potom do svojej stravy zahrnúť: čokoládu, ustrice, arašidy, ryby a korenie, ako je korenie, zázvor a škorica “, označuje výživovú poradkyňu Luciana Fiorese.
Výhody potravy pre dobrý vývoj mužov
Čokoláda: Korenie, vysoko afrodiziakálne, najlepšie s vyššou koncentráciou kakaa, je alternatívou na zvýšenie sexuálneho apetítu a vývoja počas pohlavného styku. Jeho stimulačné vlastnosti pochádzajú z jeho schopnosti zlepšovať energiu, vitalitu a krvný obeh a okrem toho obsahujú aminokyselinu L-Arginín HCL, ktorá predstavuje ďalšiu silu pre spermie.
Oyster: bohaté na zinok, ustrice pomáha spermatogenézy - procesu tvorby spermií - a prispieva k tvorbe testosterónu, mužského hormónu. „Jedenie pred sexom nebude mať žiadny vplyv. Je potrebné zahrnúť do jedálnička nielen ustrice, ale aj ďalšie potraviny, ktoré obsahujú zinok, ktoré sa nachádzajú v chudom mäse, jogurtoch a obohatených cereáliách,“ zdôrazňuje odborník.
Potravinové zdroje omega 3: Olejnaté semená sú bohaté na omega 3 a antioxidanty, ktoré okrem toho, že dodávajú viac energie, zlepšujú cirkuláciu a mazanie slizníc. Mastná kyselina sa nachádza aj v lososoch, avokáde a olivovom oleji, ba dokonca aj v jogurtoch, pomáha pri prekrvení a vitamín B1, ktorý sa nachádza v arašidoch, orechoch, gaštanoch a mandliach, pomáha komunikácii medzi mozgom a penisom.
Korenie: Korenistá chuť korenia urýchľuje metabolizmus a spôsobuje fyziologické reakcie v tele, ako je zvýšené teplo a potenie, krvný obeh a srdcová frekvencia. Podporuje teda zavlažovanie v rôznych častiach tela a stimuluje aj pohlavné orgány.
Ďumbier: Koreň má stimulačné účinky na krv. Považuje sa za afrodiziakálne jedlo, ktoré je zodpovedné za boj proti erektilnej dysfunkcii. Pravidelná konzumácia zázvoru navyše zlepšuje mužské hormonálne funkcie.
Škorica: Korenie je známe tým, že zvyšuje produkciu testosterónu, je tiež zodpovedné za zvýšenie srdcovej frekvencie a telesnej teploty, čo z neho robí silný stimulant pre sexuálne praktiky. „Niektorí odborníci sa domnievajú, že aktiváciou obehu by tieto potraviny mohli ponúknuť zlepšenie sexuálnej výkonnosti,“ zdôrazňuje odborník na výživu.Pozor na alkoholické nápoje
Pitie alkoholu zvyšuje sexuálne vzrušenie, ale môže to spôsobiť problémy s erekciou. "Alkoholické nápoje spôsobujú túžbu, pretože tí, ktorí ich konzumujú, sa cítia uvoľnenejší a bez zábran. Ale hneď po počiatočnej eufórii vyvoláva pokles nálady, ktorý môže brániť sexuálnemu konaniu. Pri nadmernej konzumácii sú tieto faktory potencované." a môžu dokonca spôsobiť problémy s erekciou, “uzatvára doktorka Luciana Fiorese.
