Príroda skutočne poskytuje všetko, čo potrebujeme, aby sme mohli dobre žiť - napríklad liečivé rastliny sú živým dôkazom toho, že je to pravda, pretože fungujú ako veľmi prospešné prírodné lieky. Existuje veľa bylín, korenín a druhov rastlín, ktoré musíme do tela iba pridávať. A aby sme spoznali tie hlavné, rozprávali sme sa s holistickou terapeutkou Jayme Siqueirovou. Skontrolovať to!
1. Praslička je bohatá na minerály dôležité pre zdravie
Mnoho ľudí o tejto rastline nevie, ale je to jedna z najdôležitejších a najprospešnejších, ktorá vo vesmíre liečivých bylín existuje. Je to preto, lebo má množstvo terapeutických vlastností, má protizápalový, močopudný a tiež tráviaci účinok. Podľa holistického terapeuta Jayme Siqueiry je bohatý na základné minerály pre náš organizmus: „Praslička je oveľa staršia ako existencia človeka, a preto má celú bunkovú pamäť a rad minerálov, ktoré sú nevyhnutné pre ľudí “, vysvetľuje.
Dobrým tipom je pripraviť si čaje z prasličky a bambusových listov (odnož prasličky), ktoré sa stanú detoxikačnými a imunitu posilňujúcimi nápojmi.
2. Oliveira zaručuje životnosť
Ďalšou rastlinou, ktorú treba spomenúť, je olivovník, ktorý je bohatý na antioxidanty, pôsobí protizápalovo a pomáha pri liečbe kožných problémov. Podľa terapeuta je to rastlina, ktorá zaručuje väčšiu ochranu nášho tela: "Vo vesmíre starodávnych rastlín je olivovník jednou z najvýraznejších. Napríklad v stredomorskej strave je oliva považovaná za veľmi dôležitú potravinu," pretože pomáha tráveniu a zaručuje ľuďom dlhovekosť “, komentuje profesionál.
3. Aloe Vera má liečivú silu
Aloe vera, tiež známa ako aloe vera, je ďalšou rastlinou, ktorá si v tomto zozname zaslúži pozornosť. Je to preto, lebo výhod, ktoré prináša, je nespočetné množstvo: vo vnútri listov má „zázračný“ gél, ktorý sa dá použiť na ošetrenie popálenín, jaziev, poštípaní hmyzom a dokonca pôsobí ako prírodný protizápalový prostriedok. Gélová šťava z aloe je tiež potravinou používanou na detoxikáciu a podporu trávenia.
4. Mulungu bojuje proti stresu, depresii a úzkosti
Ak ste o mulungu nikdy nepočuli, je čas stretnúť sa s jednou z najliečivejších rastlín, aké existujú. Vyniká svojimi upokojujúcimi, antidepresívnymi, diuretickými a protizápalovými vlastnosťami. Podľa Jayme je to jedna z najdôležitejších liečivých rastlín:
"Pre tých, ktorých bolí hlava, majú problémy so spánkom alebo trpia úzkosťou, odporúčam mulungu. Táto rastlina je dôležitý hepatoprotektívny prostriedok, pretože funguje detoxikáciou pečene a zaisťuje nášmu mozgu väčší pokoj. Vždy je veľmi dobré vziať si mulungu, pretože uvoľňuje, zmierňuje úzkosť, zmierňuje stres, je antidepresívum ... skutočne prináša veľa výhod “, vysvetľuje terapeut.
5. Harmanček má upokojujúce a tráviace vlastnosti
Toto je jedna z najznámejších rastlín a aspoň raz v živote je pravdepodobné, že ste už mali harmančekový čaj. Táto bylina je známa pre svoju upokojujúcu silu a tráviace vlastnosti. Okrem toho pomáha zmierňovať nevoľnosť a menštruačné kŕče a zvyšuje tak pohodlie nášho tela.
Zaujímavým spôsobom, ako konzumovať všetky tieto rastliny, sú aj kvetinové lieky - roztoky, ktoré obsahujú esencie kvetov a rastlín, ktoré sú pre telo veľmi prospešné. Spravidla musíte užiť iba niekoľko kvapiek denne ako formu liečby.
Okrem toho stojí za to pamätať, že existuje veľa ďalších liečivých rastlín, ako je napríklad žerucha, mäta, bazalka, levanduľa a niekoľko ďalších, ktoré majú liečivé vlastnosti. Aby ste ich mohli začať konzumovať vo svojom každodennom živote, môžete sa poradiť s holistickým terapeutom a hlbšie ich tak spoznať. Tu je tip!
