Odporúčaný produkt
Čajové kvety a plody açaí a guaraná Taeq 15g
Guarana , typické jedlo z Amazónie a vedecky známa ako Paullinia Cupana , má množstvo zdravotných výhod. Jedným z jeho najväčších pozoruhodností je koncentrácia kofeínu, ktorá pomáha zaručiť telu viac energie a stále funguje ako druh prírodného prostriedku na tlmenie bolesti - ale jeho výhody tým nekončia! Toto ovocie prítomné v Brazílii, Venezuele, Peru a Kolumbii tiež zmierňuje stres, zvyšuje libido a je stále dobré pre krv a tráviaci systém. To však nie sú iba jeho pozitívne body.
Guarana je bohatá na dôležité výživné látky pre zdravie
Guarana bola objavená v 17. storočí Európanmi a je všeobecne známa pre svoju horkú chuť. Je to ovocie bohaté na rôzne živiny. Jeho semeno obsahuje škrob, metylxantíny (ako je to v prípade kofeínu), vitamíny a minerály - napríklad vápnik, draslík, fosfor, železo a horčík. Preto je okrem vynikajúcej možnosti napríklad pre džúsy, koláče a peny veľmi vhodné aj pre denné menu, pretože dokáže telu dodať celý rad špecifických výhod.
Koncentrácia kofeínu v guarane pomáha zaistiť viac energie, menej stresu a je prospešná pre krv
Prítomnosť kofeínu je jednou z hlavných zodpovedností za všetky výhody tohto typického jedla z Amazónie. Presné percento sa môže líšiť, ale vo všeobecnosti môže dosiahnuť až 8% - čo je číslo vyššie ako v prípade samotného kakaa a kávy, čo je jeden z nápojov, ktorý si najviac pamätá na prítomnosť tejto látky.
Zvýšená energia a pocit pohody vrátane zlepšeného libida patria medzi výhody spôsobené dobrou koncentráciou kofeínu v guarane - pretože táto zložka je zodpovedná za pôsobenie priamo na centrálny nervový systém. A tým to nekončí: okrem toho, že látka funguje ako prírodný energetický prostriedok a zmierňuje stres, tiež zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a pôsobí ako analgetikum stimuláciou jej obehu. V kombinácii s teobromínom a teofylínom - ďalšími látkami, ktoré sú súčasťou zloženia ovocia - stále dokáže pôsobiť na časť mozgu, ktorá zlepšuje koncentráciu a uvažovanie.
Cukrovka a vysoký cholesterol sa dajú kontrolovať aj konzumáciou guarany
Tí, ktorí trpia problémami, ako je cukrovka a vysoký cholesterol, majú ešte viac dôvodov, prečo si do jedálnička pridať guaranu! V prvom prípade je odôvodnením prítomnosť vlákniny, ktorá absorbuje vodu a vytvára akýsi film okolo konzumovanej potraviny, aby nedochádzalo k vyprázdňovaniu žalúdka skoro - a tým sa znižujú špičky glukózy v krvi.
V druhom je zlý cholesterol kontrolovaný vďaka prítomnosti flavonoidov a saponínov v prášku guarany, zatiaľ čo dobrý je zvyšovaný pomocou teobromínu. Je potrebné pripomenúť, že tieto tri látky sú bioaktívne zlúčeniny s antioxidačným účinkom.
Guarana vám pomáha pri chudnutí
Stále hovoríme o nervovom systéme, ďalšia výhoda súvisiaceho s guaranou súvisí so zníženou chuťou do jedla - čo je skvelé pre každého, kto drží diétu na chudnutie! Môže za to takzvaný termogénny efekt, ktorý nie je ničím iným ako procesom, ktorý zvyšuje energiu strávenú počas dňa a vytvára priaznivý scenár lipolýzy - spaľovania tukov, ku ktorému dochádza hlavne pri fyzických cvičeniach. V ňom sa energia získava z nášho vlastného tela oxidáciou mastných kyselín. Guarana vám preto môže pomôcť pri chudnutí.
