7 zdravých potravín, ktoré stimulujú libido

Mesiac jún je známy tým, že je mesiacom milencov, atmosférou lásky vo vzduchu, ale nikdy bez toho, aby ste sa vzdali zdravia v jedle. A aby ste vzťahy ešte viac okorenili, program Conquiste your life pripravil zoznam so 7 potravinami bohatými na živiny, ktoré okrem pocitov rozkoše a pohody ovplyvňujú aj „korene“ libida.

Mnohí to považujú iba za mýtus, avšak vedecky dokázané, že niektoré potraviny sú považované za „afrodiziaká“, pretože sú schopnéstimulovať libido pomocou arómy. chuť alebo hlavne na vyvolanie hormonálnych reakcií, ktoré uprednostňujú najrozmanitejšie pocity rozkoše. Výživné látky obsiahnuté v niektorých potravinách dodávajú viac energie, zlepšujú sexuálnu potenciu a zaostria zmysly, ako to vysvetlil výživový poradca Duane Braga.

"Všetky potraviny, ktoré zvyšujú telesnú teplotu, nazývané termogénne, môžu slúžiť na zvýšenie libida. Potraviny, ktoré majú tryptofán, prekurzorovú látku serotonínu, prinášajú plný pocit pohody, radosti, povznesenia a môžu prispievať k vzrušeniu. Existujú tiež potraviny, ktoré napomáhajú prekrvenie krvi, zlepšujú cirkuláciu a uľahčujú príchod krvi do súkromných častí, čím zvyšujú a predlžujú erekciu, “uviedol odborník.

7 potravín, ktoré stimulujú libido!

Paprika: Je to jedna z najsilnejších potravín. Zvyšuje srdcovú frekvenciu a spôsobuje v tele sériu reakcií podobných orgazmu.

Červené víno : Okrem toho, že je človek viac „spoločenský“, nápoj uľahčuje krvný obeh a obsahuje látky, ktoré aktivujú libido. Vždy si však uvedomte požité množstvo. Vysoká konzumácia alkoholu môže mať opačný efekt.

Škorica: Stimuluje hormonálne pôsobenie a krvný obeh v sexuálnych orgánoch. Skúste ich pridať do džúsov alebo sladkostí.

Losos: Bohaté na omega 3, jedlo podporuje krvný obeh. Zvyšuje tiež fyzickú dispozíciu.

Banán: Ovocie s vysokým obsahom draslíka a vitamínu B pomáha pri tvorbe pohlavných hormónov.

Olejnaté semená: Orechy, vlašské orechy, mandle a pistácie podporujú krvný obeh, zvyšujú ženské mazanie a predlžujú mužskú erekciu.

Čokoláda: Okrem toho, že dodáva viac energie, jedlo zvyšuje produkciu seratonínu, hormónu, ktorý vyvoláva pocit potešenia a pohody.

Odporúčaná

10 potravín bohatých na železo, ktoré vám nemôžu chýbať v strave
Na čo slúži bobkový list? Objavte jeho výhody a spôsob, ako ho konzumovať
Na čo slúži rastlina ora-pro-nobis? 5 výhod tejto zeleniny