Si rozumny? Objavte 6 pozoruhodných čŕt najemotívnejších ľudí!

Považujete sa za emotívneho človeka? Tí, ktorí plačú, keď vidia scénu z romantického filmu, alebo ktorí sa často cítia núdzne a venujú viac pozornosti pocitom iných ako sebe samým, vždy žijú reflexívne za rohmi? Ľudia „na okraji svojej kože“ nesú každý deň veľmi zvláštne črty tých, ktorí uprednostňujú svoje srdce. Objavte niektoré z týchto vynikajúcich charakteristík a pochopte viac o výhodách a nevýhodách života tak intenzívnym spôsobom.

Prvá myšlienka, ktorú musíme oddeliť vo vzťahu k emocionálnym ľuďom, je: citlivosť nie je synonymom slabosti! To znamená, že byť citlivý ide nad rámec problémov utrpenia. Podľa psychológa Igora Tea sú všetci citliví, vyskytujú sa však rozdiely v predmetoch, problémoch a hlavne v schopnosti vyvážiť reakcie:

"To, čo spôsobuje emočné reakcie, nie je pre každého rovnaké. Najcitlivejší ľudia majú tendenciu viac sa zamýšľať nad určitými problémami ako ostatní. Spravidla sa veľmi zaujímajú o to, čo cítia, a o rozhodnutie urobiť niečo alebo nie (napríklad ísť von z domu alebo pozeranie filmu) veľmi záleží na tom, ako sa cíti dôverne, “vysvetľuje odborník, ktorý naznačuje hlavné črty citlivých ľudí. Odhlásiť sa!

6 znakov emočne citlivých ľudí

1 - Sú veľmi intenzívni: Citliví ľudia majú tendenciu cítiť veci hlbšie. „Keď sa niečo pokazí, ponorí sa do svojho súkromia a trávia nad tým veľa času premýšľaním. Žijú takmer intuitívne,“ analyzuje psychológ.

2 - Majú emócie na dosah ruky: Ich reakcie bývajú emotívnejšie. „Keď sa niečo stane, nebudú to analyzovať chladne, ale empatickým spôsobom a prejavovať veľké obavy, najmä pokiaľ ide o priateľa,“ vysvetľuje odborník.

3 - Užívajte si chvíle osamelosti: Citliví ľudia si často mýlia s introspekciou, že niekedy radšej vykonávajú činnosti sami: „Keď sú v skupine, majú pocit, že vás všetci sledujú,“ dodáva terapeut.

4 - Vždy sú nerozhodní: Môže im trvať dlho, kým sa rozhodnú. „Pretože vnímajú jemnosti, citliví ľudia neustále prehodnocujú dôsledky svojich rozhodnutí, aj keď nie je o čom rozhodovať„ správne “alebo„ nesprávne “,“ opakuje.

5 - Vždy si vyčítajú: Mať dojem, že sa pri výbere mýlia, môže spôsobiť veľké nepohodlie: „Boja sa tiež kritiky, robia všetko pre to, aby sa vyhli kritike. Ľahší život je veľkou výzvou pre ich osobný rozvoj. “, vysvetľuje doktor Igor Teo.

6 - Sú mimoriadne podrobné: Malé veci, ktoré si ostatní ľudia bežne neuvedomujú, môžu byť pre emocionálne citlivé osoby veľmi dráždivé, napríklad hluk alebo dezorganizácia.

Citliví ľudia: Objavte výhody tejto citlivosti!

Pre Igora Tea majú najcitlivejší ľudia bližšie k sebapoznaniu: "Pretože zvyčajne neignorujú svoje vlastné pocity, vedia veľa o svojom spôsobe bytia a myslenia. Čo môže byť veľkým pomocníkom pre pozitívne zmeny. Poznať spôsob, akým konajú je to polovica pre váš osobný rozvoj, “vysvetľuje profesionál.

"Citliví ľudia majú tiež tendenciu robiť svoju prácu veľmi dobre, keď si dokážu zmerať svoju citlivosť. Pretože majú hlboké zamyslenie, vedia dobre, čo zvolená kariéra potrebuje. Citlivosť ich tiež veľmi dobre uvedomuje. Z tohto dôvodu sú niekedy mimoriadne zdvorilí a pozorný “, dopĺňa psychológ.

Staráte sa o citlivých? Citlivosť nie je zlá!

Pre tých, ktorí dennodenne hodnotia citlivosť ako zlú, psychológ tvrdí, že citlivosť nie je problém, naopak, treba ju vnímať ako spoločnú osobnostnú charakteristiku, ktorá nás robí tým, kým v skutočnosti sme:

"Ostrá citlivosť je pre niektoré kariéry, ktoré sa zaoberajú starostlivosťou o druhých, citmi a umením, vynikajúca kvalita. Problém je, keď sa citlivosť prejaví prehnane. Keď začne preberať život a človek nemôže upustiť od emocionálneho premýšľania o problémoch, ktoré by sa nemali brať príliš dôrazne, “pýta sa.

"Citliví ľudia musia pochopiť, že ten druhý nie vždy myslí a cíti sa rovnako ako on. Ich vnímanie súvisí so sebou. Nemá teda zmysel sa niečoho báť, pretože nevie, ako bude ten druhý myslieť, alebo sa bojí robiť chyby," pretože chyby sú súčasťou života. Ľahšia tvár k životu je ich veľká špička. Majú dar počúvať hlas srdca. Pocity sú vynikajúcim spoločníkom, keď si ich užívame, “hovorí Igor.

Pochopte svoje pocity! Terapia môže pomôcť!

Vyhľadanie odbornej pomoci je nezávislé od citlivých ľudí. Terapia funguje ako prostriedok na usporiadanie vašich pocitov, porozumenie im a dokonca ich ospravedlnenie. Preto akýkoľvek psychoterapeutický proces, vďaka ktorému si človek uvedomí váhu, ktorú dal svojim emóciám, mu môže pomôcť lepšie sa s nimi vyrovnať.

"Nejde o to, aby ste chceli umlčať svoje pocity, ale lepšie ich počúvať. Keďže je to vysoko emotívna osoba, môže sa nechať oklamať svojimi vlastnými pocitmi. Aby ste boli šťastní, musíte nasledovať hlas svojho srdca, aby ste boli šťastní, ale vedome. Je to veľmi dobré, keď môžu o týchto skúsenostiach hovoriť s odborníkom, a tak ich prekonať. Vyhľadanie terapie sa veľmi odporúča, keď máte pocit, že nezvládate negatívne pocity, “uzatvára psychológ.

* Igor Teo (CRP05 / 48957) je psychológ vyštudovaný na UERJ a na svojich webových stránkach sprístupňuje kontaktné a ďalšie informácie: //www.igorteo.com.br/

Odporúčaná

10 potravín bohatých na železo, ktoré vám nemôžu chýbať v strave
Na čo slúži bobkový list? Objavte jeho výhody a spôsob, ako ho konzumovať
Na čo slúži rastlina ora-pro-nobis? 5 výhod tejto zeleniny