Ružový október, modrý november, biely január ... Určite ste už počuli o jednej z týchto kampaní zameraných na prevenciu chorôb, však? Vedeli ste však, že každý mesiac v roku má špecifické farby? Áno, náš kalendár je poznačený odtieňmi, ktoré sa snažia ľudí upozorniť a uvedomiť si, že je dôležité starať sa o svoje zdravie a uprednostňovať kvalitu nášho života.
Aj keď stále neexistuje oficiálny kalendár farieb mesiacov, kampane sú čoraz viac známe, rozširované a prijímané ľuďmi po celom svete. Preto je také dôležité poznať tieto príčiny, mať čo najviac informácií a zapojiť sa do činov. Ďalej si pozrite farbu uvedenú pre každý mesiac a zistite, ktorá kampaň je určená na dané obdobie:
Farby mesiacov v prevencii chorôb
JANUÁR - Biela: Zdravá myseľ, zdravé telo. Prvý mesiac v roku je výstrahou v oblasti duševného zdravia. Akcie v tejto kampani sa zameriavajú na zdôraznenie dôležitosti starostlivosti nielen o fyzickú časť, ale aj o starostlivosť emocionálnu pre najlepšiu rovnováhu a pohodu.
FEBRUÁR - Fialová / Oranžová: Napriek tomu, že je kratší ako ostatné, február je jedným z mesiacov, ktoré majú viac príčin. Toto obdobie sa týka boja proti povedomiu o lupuse, Alzheimerovej chorobe a fibromyalgii. Druhý mesiac roka sa koná aj „oranžová“ kampaň na zvýšenie povedomia o leukémii.
MAREC - Tmavomodrá: Kampaň prebiehajúca celý mesiac marec je zameraná na diskusiu o prevencii rakoviny hrubého čreva a konečníka.
APRÍL - Modrý: Je to jeden z mesiacov, ktorý už má na celom svete známu a zavedenú kampaň. Abril Azul sa venuje diskusii o autizme z dôvodu 04/04, čo je dátum „Svetového dňa povedomia o autizme“.
MÁJ - Žltá / Červená: Piaty mesiac v roku slúži na prevenciu dopravných nehôd. Naproti tomu „Maio Vermelho“ má hlavný cieľ hlásiť hepatitídu.
JÚN - Červený: Červená stuha šiesteho mesiaca v roku naznačuje dôležitosť darovania krvi. Je to kvôli 14. júlu, „Svetovému dňu darcov krvi“. Junho má stále oranžovú farbu, aby zvyšovala povedomie o anémii.
JÚL - Žltá: Siedmy mesiac v roku získava žltkastú farbu, aby zvýšil povedomie o rakovine kostí a tiež vírusových hepatitídach.
AUGUST - Dourado: V tomto mesiaci, od 1. do 7. augusta, sa koná „Svetový týždeň dojčenia“, preto je obdobie určené na informáciu o dojčení.
SEPTEMBER - Červená / Zelená: Deviaty mesiac v roku sa sfarbí načerveno, aby sa zdôraznila dôležitosť starostlivosti o zdravie srdca. Toto obdobie zdôrazňuje aj činnosti v oblasti darcovstva orgánov a prevencie rakoviny čriev. Pre tieto dve kampane je mesiac vyfarbený zelenou farbou.
OKTÓBER - Rosa: Októbrová ružová, ktorá je viac známa a známa po celom svete, bola jednou z prvých vytvorených kampaní (začala sa v USA v 90. rokoch) a venuje sa zvyšovaniu povedomia o rakovine prsníka.
NOVEMBER - Modrá: A ak je október venovaný predovšetkým zdraviu žien, stačí november na to, aby muži prelomili svoje historické predsudky. Modrý november tiež získava logo v tvare fúzy, aby zvýšil povedomie o dôležitosti prevencie a boja proti rakovine prostaty. Okrem toho sa farba používa aj v kampaniach, ktoré sú predmetom starostlivosti o cukrovku.
DECEMBER - oranžová / červená: Rok sa uzatvára žiarivými farbami. „Oranžový december“ slúži na zvýšenie povedomia o dôležitosti boja proti rakovine kože, zatiaľ čo „Červený december“ zdôrazňuje potrebu prevencie AIDS.
Ako môže zdravé stravovanie pomôcť predchádzať chorobám?
Už jeden z „otcov západnej medicíny“, Hippokrates (460 pred Kr. - 377 pred Kr.), Už vysvetlil, že zdravé stravovanie je základom života. S jeho slávnou frázou: „Nech je vaše jedlo vašim liekom a nech je váš liek vašim jedlom“ , bol pojem potravín ako zdrojov liečenia a pohody jasný a začal sa brať do úvahy nad rámec viery „zdravého rozumu“. „.
V súčasnosti si veda uvedomuje, že jedlo je rozhodujúcim faktorom prevencie chorôb. Až donedávna sa štúdie obmedzovali na zistenie, že naše telo potrebuje pre správne fungovanie iba základné živiny (sacharidy, tuky, bielkoviny, minerály, vitamíny a voda). Teraz je čoraz viac uznávaný význam výživových hodnôt, ktoré sa nachádzajú superpotentnými spôsobmi vo všetkých druhoch zeleniny, takzvaných „fytochemikáliách“.
Aj keď sa výskum ešte len začína, vždy vyplávajú na povrch vynikajúce správy, ktoré zdôraznia liečivú silu prírodných potravín. Zrná a semená, ako napríklad sója; zelenina, ako je kapusta, a ovocie, ako je citrón, sa považujú za „záchrancov“, pretože obsahujú výživové látky, ktoré sú schopné posilniť organizmus a brániť všetky škodlivé vonkajšie účinky vírusov alebo baktérií, ktoré spôsobujú choroby a choroby v tele.
