Fajčenie je choroba, ktorá podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) postihuje približne 9% brazílskej populácie a spôsobuje okolo 430 úmrtí denne. Napriek alarmujúcim číslam je však Brazília priekopníkom v boji proti fajčeniu, pretože za posledných 10 rokov znížila počet fajčiarov o 40%.
Áno, čoraz viac Brazílčanov je čoraz zdravších a s nárastom očakávaní a hľadaním lepšej kvality života veľa ľudí chce prestať fajčiť. A vďaka technológii to môže byť oveľa jednoduchšie. Dnes je možné nájsť aplikácie na hlavných platformách smartfónov, ktoré pomôžu prekonať závislosť a zbaviť sa cigariet. chcem sa stretnúť? Zostaňte naladení na návrhy niektorých aplikácií, ktoré vám pomôžu dosiahnuť zdravší život bez obsahu nikotínu.
1. QuitNow! Prestaň fajčiť
K dispozícii pre Android a iOS, QuitNow! je jednou z obľúbených položiek pri výbere tých, ktorí hľadajú aplikácie na prekonanie cigariet. Má stopky, ktoré ukazujú, koľko hodín a dní ste boli nefajčených, vypočítajú ušetrené peniaze, vyfajčené cigarety a niekoľko veľmi zaujímavých percent, napríklad koľko už vaše telo vylúčilo nikotín alebo koľko už dýchate lepšie, všetko podľa údajov WHO. Má tiež niekoľko cieľov, ktoré užívateľ dosahuje, keď zostane dlho nefajčiť.
2. Nulová cigareta
Nula Cigarro má veľmi zaujímavú zvláštnosť: dá sa použiť ako pre tých, ktorí chcú prestať fajčiť, tak aj pre tých, ktorí chcú niekomu pomôcť prekonať závislosť. Je to preto, lebo má dva profily: „Opatrovateľ“ a „Fajčiar“. Keď si používateľ zvolí profil, do ktorého zapadá, aplikácia informuje o metódach, poskytuje motivačné správy a stimuly a príručky o chemickej závislosti od nikotínu, pričom jeho obsah bude riadený odborníkmi. Zero Cigarro je k dispozícii aj pre systémy Android a iOS.
3. Plameň - Prestaňte fajčiť
Flamy prináša návrh dvoch ciest, ako poraziť nikotín: môžete si zvoliť program „O jeden menej každý deň“, kde môže užívateľ postupne prestať fajčiť, alebo „Výzva 14 dní“, kde sa môžu rozhodnúť tí, ktorí fajčia. zastavte závislosť. Táto aplikácia je každopádne ďalšou skvelou alternatívou pre tých, ktorí sa chcú nadobro vzdať fajčenia. Flamy je k dispozícii iba pre Android.
4. Moja posledná cigareta
Tento nástroj, ktorý je k dispozícii pre systém iOS, je založený na vašich osobných údajoch a zobrazuje grafy hladín nikotínu v krvi, zdravie pľúc a odhady úspor z nepoužívaných cigariet a vývoj používateľa smerom k stiahnutiu nikotínu. Je to skvelá aplikácia, ktorá sa v závislosti už neobjavuje, pretože používateľ sleduje svoje vlastné úspechy a to, ako sa stali zdravými. Aplikáciu podporujú aj zdravotnícki pracovníci.
