Vysoký krvný tlak: Naučte sa, ako vyrovnať hladinu cholesterolu pomocou vody z baklažánu
Odporúčaný produkt
Organický baklažán Taeq 600g
Baklažán je jednou z najsilnejších druhov zeleniny v našej každodennej strave. Potraviny sú mimoriadne univerzálne a dajú sa použiť najrôznejšími spôsobmi a integrálnym spôsobom, dokonca aj s využitím ich vody. Áno, baklažánová voda ponúka vo svojom zložení aj niekoľko výživových výhod, najmä v súvislosti s problémami vysokého krvného tlaku, znižovania hladiny cholesterolu v krvi.
Vysoká koncentrácia rozpustných vlákien je veľkým tajomstvom, ktoré z baklažánovej vody robí prírodný prostriedok na vyrovnanie hladín cholesterolu v krvi a následnú ochranu zdravia srdca, pretože sú schopné absorbovať žalúdočné tuky a eliminovať ich. cez stoličku. „Voda z baklažánu je stále bohatá na kyselinu listovú a niacín - vitamín B3 -, ktorý ovplyvňuje okrem iného zdravie aj kardiovaskulárneho systému,“ dodáva odborníčka na výživu Tatiana Seabra.
Voda z baklažánu pomáha aj pri chudnutí
Nálev z tejto silnej zeleniny má funkčné vlastnosti: je to antioxidant, pomáha zdravému fungovaniu čreva a dokonca pomáha pri chudnutí! Áno, zložky vody z baklažánu znižujú hromadenie tukov a pomáhajú zdravo chudnúť.
"Baklažán zabraňuje hromadeniu tukov. Táto extrahovaná šťava je schopná znížiť absorpciu celkového cholesterolu v čreve, keď sa niektorý produkt živočíšneho pôvodu prijíma počas jedla," zdôrazňuje odborník na výživu.
Okrem týchto výhod spôsobuje baklažánová voda pocit sýtosti, ktorý pomáha neuniknúť z potravy, navyše má močopudný účinok, ktorý je schopný vylučovať toxíny z tela a znižovať opuchy zadržiavaním vody. Ak chcete využiť tieto vlastnosti, stačí si pripraviť baklažánový nálev a skonzumovať ho ráno, nalačno, pred odstránením kúskov baklažánu. Potom ho po celý deň pite ako džús.
