Ak veda tvrdí, že pohár hrozna denne je prospešný pre srdce, predstavte si pohár celého hroznového džúsu? Prírodný nápoj z ovocnej dužiny sa odporúča na udržanie tela v poriadku a zdravie kardiovaskulárneho systému silné a ďaleko od problémov. Pochopte, ako organická hroznová šťava funguje v našich srdciach a ako ju môžeme zahrnúť do jedál v rámci plánu zdravej a výživnej výživy.
Integrovaná šťava pripravená z celého hrozna (šupky, dužiny a semien) bez pridania cukru, vody alebo konzervačných látok, ktoré môžu zmeniť vlastnosti nápoja, zachováva všetky výživné látky ovocia. Z týchto vlastností vyniká prítomnosť antioxidačných látok, hlavne látky „resveratrol“, ktorá je zodpovedná za pomoc iným funkciám nášho srdca. Ďalším dôležitým prvkom pre zdravie srdca prítomným v hrozne je arginín, aminokyselina, ktorá uľahčuje krvný obeh.
„Celá hroznová šťava obsahuje aj arginín, aminokyselinu zodpovednú za zlepšenie krvného obehu, ktorá vytvára veľký prínos pre srdce, najmä pre jedincov, ktorí majú problémy s krvným tlakom a srdcovými chorobami,“ zdôrazňuje odborníčka na výživu Paola Lisboa.
4 zdravotné výhody celej hroznovej šťavy
1 - Zlepšuje zdravie pokožky: Je známe, že antioxidačné zložky hrozna spomaľujú predčasné starnutie buniek a zaisťujú krásnu a mladú pokožku dlhšie. Pravidelná konzumácia celej šťavy zmierňuje výskyt vrások a výrazov spôsobených vekom.
2 - Dobré pre mozog: Už ste niekedy počuli, že hrozno je dobré pre pamäť? Je to spôsobené prítomnosťou resveratrolu, ktorý tiež prospieva kognitívnym funkciám. Látka účinkuje tak, že znižuje riziko degenerácie spôsobenej Alzheimerovou chorobou, napríklad zabraňuje rozvoju choroby.
3 - Posilňuje imunitu: Kvôli prítomnosti antioxidantov sa hroznová šťava stáva tiež spojencom nášho imunitného systému, čo znižuje náchylnosť na chrípku, nachladnutie a zápaly bežné v tele.
4 - Pôsobenie v prevencii rakoviny: Prevencia rakoviny prsníka a hrubého čreva je priamo spojená s prítomnosťou resveratrolu v tele. Je to spôsobené tým, že látka pôsobí ako antiestrogén, ktorý je schopný eliminovať rakovinové bunky a podieľa sa na liečbe týchto druhov rakoviny.
Odporúčania týkajúce sa spotreby a starostlivosti o celú hroznovú šťavu
Podľa Paoly Lisboovej stojí za zmienku, že výhody nápoja pre srdce a pre všeobecnú pohodu organizmu existujú iba v celej hroznovej šťave: „Tie, ktoré sa predávajú v sklenenej fľaši, kde je v jej zložení iba hroznová šťava. “, varuje profesionál a zároveň kontaktuje, že odporúčanie na konzumáciu sa líši od človeka k človeku, ideálnych je však 200 až 300 ml denne.
