Pozitívne myslenie je dobré pre srdce. Už ste niekedy prestali myslieť na to, že naše každodenné pocity priamo súvisia so zdravím? Je dokázané, že emocionálny stav môže ovplyvniť a ovplyvniť našu stravu, dispozíciu a správne fungovanie tela. Inými slovami: sme odrazom toho, čo cítime, a preto optimizmus žije prirodzenou príčinou najrôznejších liekov!
Pri otrasoch emocionálneho stavu netrpí iba naše duševné zdravie. Tieto dôsledky zasahujú do našej fyzickej pohody a môžu mať vplyv na konkrétne oblasti tela. Stresujúca situácia alebo okamih šťastia môžu veľa povedať o tom, čo sa deje vo vašom tele. Rôzne výskumy a vedecké štúdie ukazujú, že pozitivizmus napríklad zlepšuje náš imunitný a srdcový systém.
Je to slávna fráza: „Zdravá myseľ, zdravé telo!“ Hľadanie rovnováhy medzi telom a mysľou je voľba, ako žiť kvalitne. "Telo vždy vykazuje znaky, že niečo nie je v pohode, a je čas premýšľať o nových činnostiach, ktoré potešia a budú robiť dobre zvnútra. Rovnováha medzi telom a mysľou je nevyhnutná na dosiahnutie cieľov a zdravie cez den." zdôrazňuje výživová poradkyňa Mariane Valpassosová.
Existuje už niekoľko metód, ktoré nám môžu pomôcť nájsť tento „kľúčový“ bod v našom živote, napríklad akupunktúra alebo terapia. Odborník tiež vyzdvihol niektoré pocity, ktoré môžu významne prispieť k našim orgánom a k hľadaniu tejto rovnováhy. Odhlásiť sa:
Čo hovoria vaše orgány na vaše pocity?
- Pokoj je dobrý pre pečeň: Zabudnite na hnev. Tento pocit preťažuje a nosí nielen orgán, ale aj vás. Majte vyrovnanosť pri riešení všetkých každodenných problémov, koniec koncov, pokojné riešenie problémov môže byť skutočným riešením.
- Radosť je dobrá pre pľúca: Usmievanie sa je jedným z najlepších spôsobov riešenia problémov. Vieme, že život nie sú všetko kvety, ale ak zvíťazí radosť, so všetkým sa bude dať ľahšie vyrovnať. Pamätajte, že žiadna búrka nie je večná.
- Pokoj je dobrý pre žalúdok: Úzkosť je jednou z príčin bolesti žalúdka, zlej chuti do jedla a dokonca aj zápalu žalúdka. Žiť v pokoji, mať pokojný život, vedieť, ako riešiť situácie, môže orgánu poskytnúť lepšie chvíle.
- Pokojný je dobrý pre srdce: Kto nikdy nepocítil búšenie srdca v okamihu stresu, ktorý hodí prvý kameň. Zachovanie pokoja je pre náš život všeobecne nevyhnutné, všetko chce svoj čas a všetko sa dá do poriadku.
- Viera je dobrá pre obličky: Okrem príjmu tekutín môže orgán ťažiť aj z viery. Viera môže podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) znížiť riziko cukrovky, kardiovaskulárnych a respiračných chorôb, infarktu, zlyhania obličiek a mozgovej príhody.
