Ovocný džús je dobrý, však? A pokiaľ ide o zdravotné výhody, ešte lepšie. Silu farieb a detoxikačných štiav v našich telách už poznáme a žltá šťava je známa tým, že má potenciál odvádzať telo a zdravo sa čistiť. Môže však mať mnoho ďalších funkcií! Objavte 4 recepty na žltý džús, ktoré vám môžu pomôcť pri niekoľkých príležitostiach.
Na detoxikáciu zázvor a chia
Žltý džús môže vykonávať detoxikačnú funkciu a dodávať všeobecnú v tele. Za týmto účelom vložte do mixéra hrušku, pomaranč, zázvor, chia a ľad a rozmixujte ich. Podávame dobre vychladené. Hruška a pomaranč sú bohaté na vitamín C a antioxidanty a plné vlákniny, ktoré odvádzajú toxíny. Zníženie opuchu je dôsledkom zázvoru.
Na opaľovanie zostáva mrkva silná
Ak sa chcete zaručiť opálenie pred plážou alebo pri bazéne, môžete staviť na dobre posilnený žltý džús s mrkvou, mangom, kokosovou vodou a ľanovým semienkom. Mrkva je bohatá na betakarotén, ktorý okrem toho, že prospieva očiam, stimuluje tento bronz v pokožke. Mango chráni pred prebytočným slnkom a je bohaté na antioxidanty. Pomáha tiež odvádzať organizmus. A ak vám túto hebkosť dodáva pláž alebo bazén, nebojte sa: kokosová voda funguje ako prírodný energetický nápoj.
Na zlepšenie trávenia papája!
Jedli ste to ťažké jedlo a chcete si zabezpečiť plynulejšie trávenie? Žltý džús vyrobený z melónu, papáje, pomaranča a mäty je ideálny pre túto príležitosť. Papája je známa tým, že pôsobí na črevo, zlepšuje trávenie a predchádza zápche. Pomaranč zlepšuje prechod žalúdka vďaka vitamínu C a melón pomáha odstraňovať nafúknutý pocit tela.
De-stress, nič lepšie ako marakuja
Mali ste v práci stresujúci deň? Trpíte nespavosťou? Čo tak žltý džús, ktorý má marakuju? Ovocie má upokojujúce vlastnosti, ktoré uvoľnia vaše telo a myseľ. S ním banán znižuje krvný tlak a zanecháva vo vás pocit pohody, pripravený na ďalšie. Ak chcete očistiť telo a zabezpečiť menej opuchnuté telo, urobte turbínu s pomarančom, zázvorom a ananásom.
