Odporúčaný produkt
Kokosová voda Taeq 200ml
Ak si dáte nápoj, ktorý je tvárou leta, je to kokosová voda! Osviežujúce, chutné a výživné jedlo je nevyhnutné na to, aby sme telu dodali rôzne výživné látky, aby bol silný a zdravý. Spomedzi toľkých mýtov a právd zdravého stravovania sa pozrite na 7 dôkazov o výhodách tohto nápoja a objavte výhody jeho pridania do vášho každodenného života!
Kokosová voda je univerzálna a má jemnú príchuť. Odporúča sa predovšetkým v období vysokých teplôt, pretože jej pravidelná konzumácia pomáha udržiavať hydratáciu nášho tela a zmierňuje tak tepelné pocity tela. Podľa výživovej poradkyne Paoly Lisboovej je kokosová voda jednoduchým spôsobom, ako doplniť živiny potrebné pre našu pohodu a vychutnať si výhody ovocia:
„Kokos je úžasné ovocie, bohaté na vitamíny a minerály, pomáha pri hydratácii a dá sa plne využiť, či už konzumáciou jeho„ mäsa “, pitím jeho vody, použitím oleja, cukru alebo múky, čím získate všetky prospešné látky. prítomný v zložení ovocia “, naznačuje odborník, ktorý oddelil niektoré pravdy o kokosovej vode pre naše zdravie. Odhlásiť sa!
7 právd o zdravotných výhodách kokosovej vody
1 - Posilňuje imunitný systém: Pretože je to nápoj bohatý na vitamíny, minerály a aminokyseliny, kokosová voda sa stáva spojencom nášho imunitného systému, zabraňuje chrípke, nachladnutiu a iným chorobám a zaisťuje správne fungovanie tela.
2 - Uľahčuje trávenie: Kokosová voda bohatá na vlákninu podporuje trávenie a znižuje riziko morskej choroby a refluxu. Keď navyše pridáme vyvážené množstvo vlákniny v každodennom živote, udržujeme naše telo dlhšie nasýtené, čo podporuje zdravé chudnutie.
3 - Kontroluje krvný tlak: Zdroj draslíka, minerál, je zodpovedný za vyrovnanie nášho krvného tlaku, prevenciu srdcových komplikácií a prevenciu chorôb, ako je srdcový infarkt, mŕtvica alebo dokonca mŕtvica.
4 - Boj proti hnačkám: Pretože je kokosová voda bohatá na vlákninu a minerálne soli, doplňuje elektrolyty, hydratuje telo a dopĺňa potrebné živiny pre našu pohodu, čím prospieva zdraviu našich čriev a bojuje proti hnačkám.
5 - Zdroj dobrých tukov: V spojení so zdravím srdca je kokosová voda dobrým zdrojom nenasýtených tukov, ktoré sa nazývajú dobré tuky. Pomáhajú vyrovnať hladinu cholesterolu v krvi, znižujú hladinu zlého cholesterolu a zvyšujú hladinu dobrého cholesterolu. Okrem toho prospievajú vývoju mozgu.
6 - Odďaľuje predčasné starnutie: Kokosová voda je bohatá na silné antioxidanty, ktoré pôsobia proti pôsobeniu voľných radikálov, zabraňujú predčasnému starnutiu buniek, poskytujú krásnu a zdravú pokožku a predchádzajú napríklad chorobám, ako je rakovina.
7 - Znižuje stres a únavu: Zdroj horčíka a draslíka, tieto minerály pôsobia priamo na mozgové funkcie a nervový systém, pomáhajú uvoľňovať hormón wellness (serotonín) a zmierňujú príznaky úzkosti, únavy a stresu spôsobeného deň za dňom.
