Odporúčaný produkt
Organická repa Taeq 600g
Repa, ktorá je šampiónom v oblasti výhod a živín, by mala byť súčasťou denného jedálnička všetkých ľudí, ktorí majú záujem o dodržiavanie prikázaní bohatej a zdravej výživy. Cvikla je bohatá na komplexné sacharidy, vlákninu, vitamín A, vitamíny skupiny B - výborné na reguláciu chuti do jedla - draslík, fosfor, zinok, železo, vápnik a ďalšie dôležité živiny. Okrem toho je skvelým jedlom pre tých, ktorí cvičia alebo trénujú, najmä ak sa konzumujú surové.
V minulosti boli liečivé vlastnosti repy ešte viac cenené ako ich výživové vlastnosti. Starí liečitelia predpisovali repu na boj proti zápche, horúčke a iným chorobám. Toto jedlo hojne používali aj starí Rimania na udržanie vysokej imunity. V súčasnosti je jeho nutričná hodnota dobre známa a je schopná podporovať rovnováhu tela a zabezpečovať zdravie tela.
Pozrite sa na zoznam výhod repy!
Cvikla je dobrá pre srdce
Výskum ukazuje, že repa je schopná znížiť krvný tlak a riziko kardiovaskulárnych problémov, ako sú mŕtvica a infarkty. To je možné pomocou dusičnanov prítomných v rastline, ktorým sa podarilo zvýšiť kalibráciu krvných ciev a znížiť krvný tlak.
Koreň pomáha naberať svaly
Skvelý spojenec pre tých, ktorí chcú nabrať svalovú hmotu. Cvikla je schopná zvýšiť vytrvalosť, vďaka čomu vaše svaly budú pracovať tvrdšie a rýchlejšie získajú viac sily. Je bohatý na bielkoviny, horčík, draslík a železo, ktoré pomôžu zdraviu a fungovaniu svalov.
Jedlo je prospešné pre mozog
Dusičnany prítomné v repe sú opäť schopné zlepšiť prietok krvi do mozgu. To spomaľuje progresiu retardácie mozgu a demencie u starších ľudí. Rovnaká kyselina listová, ktorá pomáha pri správnom vytváraní tkanív, môže tiež pomôcť progresii Alzheimerovej choroby u pacientov.
Zelenina je dobrá pre kosti
Živiny z repy pomáhajú telu lepšie využívať vápnik v potravinách. To zaisťuje menšie riziko chorôb kostí, ako je osteoporóza. Je to perfektné jedlo pre deti a starších ľudí.
Červená repa kontroluje hladinu glukózy v krvi
Cvikla obsahuje látky, ktoré pomalšie obracajú cukor v krvi, čím sa im darí udržiavať hladinu glukózy v sére - slávnu glykémiu - v normálnych formách tela. Takto je schopný zabezpečiť reguláciu hmotnosti a pomáha pri zasýtení tela. Skvelý spojenec pri chudnutí.
Potraviny bojujú proti starnutiu
Bohatý na antioxidanty vo svojom zložení, najmä betacyanín, pigment zodpovedný za tmavo fialové sfarbenie repy, zaručuje mladosť telesných buniek. Toto jedlo je tiež ideálne na udržanie krásnej pokožky.
