Odporúčaný produkt
Sedem obilná ryža Taeq 500g
Mysli na hnedú ryžu, quinoa, ľanové semienko, ovos, tritikale, jačmeň a pšenicu, všetko v jednej potravine. Toto je 7 obilninová ryža! Verzia zložená z týchto silných semien, ktorá je jedným z produktov, ktoré odborníci na výživu a odborníci na výživu najviac odporúčajú pre funkčnú každodennú stravu, je určená na reguláciu funkcií organizmu a dodáva tak telu viac energie, energie a dispozície.
Ako hovorí názov, 7 obilná ryža je zložená z tejto zmesi zŕn a semien, ktorá je mimoriadne prospešná a výživná pre naše zdravie. Podľa výživovej poradkyne Danielly Chein môže byť toto jedlo pokojne súčasťou vyváženého jedálneho lístka:
"Výživná a všestranná 7-zrná ryža je prirodzeným zdrojom vlákniny a horčíka pre telo. Okrem toho má nízky obsah tuku a má vybrané zložky, ktoré ďalej zvyšujú jeho zložky. Preto ich možno konzumovať každý deň." bez problémov “, vysvetľuje odborník.
Objavte výhody každej ryžovej obilniny 7 obilnín
1 - Hnedá ryža: Toto jedlo je základ. Hnedá ryža je bohatá na antioxidačné látky, ktoré pomáhajú predchádzať predčasnému starnutiu buniek a pôsobeniu voľných radikálov, je tiež zdrojom vlákniny, ktorá prispieva k sýtosti, zabraňuje zápche a zlepšuje kardiovaskulárne zdravie. Stále je možné nájsť v ich zložení minerály ako draslík, horčík, fosfor a mangán, ktoré poskytujú pohodu a regulujú organizmus.
2 - Jačmeň: Tí, ktorí si myslia, že jačmeň je prítomný iba v pive, sú na omyle. Jačmeň je vysoko výživná obilnina, ktorá môže byť súčasťou viacerých prípravkov. Jačmeň, ktorý je zdrojom vitamínov komplexu B, pomáha pri výrobe energie pre naše telo, prospieva mozgu, zlepšuje koncentráciu a pamäť, okrem toho, že má antioxidačné vlastnosti a reguluje hladinu cholesterolu v krvi.
3 - Pšenica: Jedna z najbežnejších obilnín na celom svete, pšenica v jej integrálnej verzii, zachováva vitamíny, minerály a bielkoviny nachádzajúce sa v zložení a priaznivo prispieva k zdravému chudnutiu, pretože je tiež zdrojom vlákniny. Jeho konzumácia súvisí aj s prevenciou cukrovky, pretože je bohatá na horčík, minerál zodpovedný za kontrolu hladiny cukru v krvi.
4 - Triticale: Triticale, vyrobený hybridem raže a pšenice, má vysoký obsah vlákniny, vitamínov a minerálov, ako sú železo, zinok, vápnik, draslík a mangán. Tieto živiny pôsobia na zdravie a vývoj našich kostí a svalov, okrem prevencie anémie pomáhajú zlepšovať zdravie srdca. Triticale je tiež skvelým zdrojom bielkovín, prispieva k tvorbe buniek tela a produkcii kolagénu.
5 - Ovos: Ovos je vo výžive tých, ktorí dodržiavajú zdravú výživu a sú bohatí na živiny, obilninou bohatou na vlákninu, ktorá uľahčuje črevný priechod, zlepšuje kardiovaskulárne zdravie a poskytuje sýtosť. Konzumácia ovsa je tiež priamo spojená s prevenciou rakoviny, najmä s rakovinou prsníka a hrubého čreva, okrem toho, že pôsobí pri výrobe energie pre naše telo.
6 - Ľanové semienko: Jedno zo semien najbohatších na vlákninu pre našu zdravú výživu, je tiež obsiahnuté v obilninách s ryžou. Je známe, že ľanové semienko reguluje naše črevá a zaisťuje ich správne fungovanie. Okrem toho prispieva k zlepšeniu zdravia srdca a predchádzaniu vzniku kardiovaskulárnych chorôb, ako sú napríklad mŕtvica a infarkt. Semeno tiež dodáva telu energiu a zlepšuje výkon pri každodenných činnostiach.
7 - Quinoa: Známa ako „supervýkonné“ zrno, quinoa je potravina bohatá na železo, vápnik, draslík, horčík a na vitamíny B a E. Quinoa je prirodzene bezlepková a je tiež zdrojom bielkovín pre naše telo. Jeho živiny pomáhajú regulovať hladinu cholesterolu v krvi, podporujú zdravé chudnutie a poskytujú sýtosť.
