Počuli ste už o čistom štítku? Tento trend, ktorý sa dá preložiť ako „čistá značka“, si po celom svete získava čoraz viac priaznivcov. Jeho hlavnou myšlienkou je, že obal potravinárskych výrobkov je jasnejší, pokiaľ ide o zložky, ktoré sú v jeho zložení, a navyše neobsahujú umelé prísady.
Prečo konzumovať výrobky s čistými štítkami
Hlavným dôvodom pre prijatie produktov známych ako čistá značka je práve absencia akéhokoľvek typu chemického produktu. Všeobecne to možno vidieť v neprítomnosti farbív alebo syntetických aróm, ale cieľ ide ďalej. Ak si vezmete jahodový jogurt, ktorý má čisté označenie, môžete si byť istí, že nielenže neobsahuje prísady, ale aj to, že jahoda použitá pri jeho výrobe nedostala žiadne pesticídy. Preto sú vaše výrobky vždy zdravšie.
Ako vedieť, že je výrobok čistý štítok
Aj keď na potravinách nie je napísané „čisté označenie“, stále je ľahké identifikovať výrobky, ktoré patria do tejto skupiny. Je to tak preto, lebo pri hľadaní zložiek, ktoré ho tvoria, sa vo všeobecnosti stretávame s obrovským zoznamom, ktorý dokonca obsahuje látky, o ktorých často nikdy nepočujeme. Ak sa stretnete s produktom, ktorý má čistú tvár so štítkom, je možné nájsť jeho zložky, ktoré sú okrem iných prírodných aj prírodné.
To je obzvlášť výhodné pre ľudí, ktorí majú alergie alebo neznášanlivosť, pretože je veľmi bežné, že určité zložky sú obsiahnuté v rôznych zložkách. Napríklad každý, kto je celiatikom, a preto nemôže konzumovať lepok, vie, že glukóza je zakázaná. Ale nemožno brať ani sladový dextrín, ktorý tiež spôsobuje reakciu. Problém je v tom, že okrem toho, že to všetci nevedia, sú informácie často prítomné iba malým písmom, a preto je dôležité mať jasný štítok.
Ako používať čisté označenie vo svojej každodennej strave
Vďaka povzbudeniu k zdravšiemu životu nie je veľmi ťažké nájsť výrobky, ktoré zodpovedajú myšlienke pohybu čistej etikety. Do tejto kategórie patria napríklad bioprodukty, pretože sú to stopercentne prírodné potraviny, či už rastlinného alebo živočíšneho pôvodu. To napríklad znamená, že dobytok nekonzumoval potraviny obsahujúce pesticídy a že dokonca aj ich lieky boli rastlinné lieky. Vo vzťahu k rastlinám si cení ich prirodzený rast, vďaka čomu sú oveľa zdravšie.
Ak to vezmeme do úvahy, nie je ťažké pochopiť, že je jednoduché pridať do svojej každodennej stravy čistý štítok. Na raňajky a ľahké občerstvenie môže byť napríklad nielen ovocie, ale aj chlieb a jogurty, ktoré používajú prírodné zložky. Tip je hľadať celé výrobky, viaczrnné alebo dokonca také, ktoré majú vo svojom zložení ovocie. Je potrebné pripomenúť, že to platí aj pre obed a večeru, pretože do týchto kategórií spadá niekoľko prísad, ako je to v prípade celozrnných cestovín. Nakoniec, pri šalátoch vždy vyhľadajte bioprodukty. Všetky tieto nomenklatúry pomáhajú identifikovať čisté štítkové výrobky, ktoré sú okrem udržateľnejších veľmi prospešné aj pre telo.
